秋季預防疾病小妙招

發表日期:2020-01-11 15:45:33

 

​    隨著天氣逐漸轉涼,越來越多的爸爸媽媽發現,孩子容易生病,讓爸爸媽媽擔心不已。這是什么原因呢?原來是因為秋季氣候干燥,早、晚溫差較大。幼兒體質較弱,免疫力低,很容易生病,所以要加強對孩子的護理,接下來我們一起來學習秋季預防疾病小妙招吧!

    由于溫差較大,幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒,在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主。

不要給孩子穿化纖衣服,化纖衣服容易起靜電,透氣性差,會讓孩子的皮膚更加干燥,容易引起皮膚過敏。為孩子準備純棉、麻質的衣服,這樣的衣物吸汗性和透氣性好,不刺激皮膚。

    秋高氣爽,幼兒應該多喝白開水,不宜喝飲料。各種菜湯也是補充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持幼兒體內水分平衡。上火、刺激性食物應該少吃,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應盡量少吃。

多食含維生素AC的食物,可預防上呼吸道感染,如:魚肝油、蛋類、牛奶、梨、蘋果、棗、苦瓜、蘆筍、白菜等。多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。

   雖然天氣會逐漸變冷,但在家時還是要保證一定時間的開窗通風,保持室內空氣的流通。定期曬洗、更換孩子的被褥,保持床鋪清潔。及時清除室內的雜物,保證室內衛生,避免細菌感染。定期對孩子的玩具、餐具、桌椅等進行消毒。

    秋天最適合戶外運動,家長有時間應多帶幼兒到戶外活動,多曬太陽可以促進體內鈣的吸收,同時也增強幼兒的體質。外出時,盡量減少孩子對花粉、寵物等的接觸,以免引起皮膚過敏。



秋季孩子易患的5大疾病及預防措施




秋季腹瀉

    多由輪狀病毒感染引起,潛伏期2-3天,初期常伴有感冒癥狀,多數患兒還會伴隨發熱,體溫在37.939.5℃。繼之出現吐瀉癥狀,大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣,帶少許黏液,無腥臭味,每天10次左右。一般可持續3-9天,平均5天左右,前3天癥狀最嚴重。因為總在秋季發生,因此稱為秋季腹瀉,實際上秋季腹瀉多在9月到次年的4月之前都容易發生,做好預防極為重要!

 

預防措施

注意飲食衛生,把好入口關,防止病從口入。餐前便后洗手,孩子的餐具、玩具定期消毒,護理孩子的人更要注意自身的衛生。





 手足口病

    由多種腸道病毒感染引起的傳染病,主要侵犯5歲以下的孩子。夏秋換季期,空氣中的細菌病毒大量繁殖,孩子很容易受到腸道病毒感染,引發手足口病。

其常表現為:患兒口腔內頰部、舌、軟腭、硬腭、口唇內側、手足心、肘、膝、臀部和前陰等部位,出現小米粒或綠豆大小、周圍發紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹。

預防措施

預防手足口病,要養成孩子良好的衛生習慣。做到飯前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物,勤曬衣被,多通風。減少孩子處于公共場所的時間。身處游樂園、室外廣場、公共交通這種公共場所,由于人群密集,病毒密度相對較大,孩子很容易被傳染腸道病毒。





 流感

    夏秋換季期,是流感病毒多發季節,孩子身體抵抗力低下,是流感病毒重點侵襲對象。因此,家長更應該加強對流感的預防。

預防措施

讓孩子接受小兒流感疫苗是增強對病毒免疫力的有效方法。適量、適時地增加室外運動。根據天氣變化為孩子增減衣物。室內環境的保護,保持空氣流動,定期消毒。保質保量的睡眠,為孩子營造一個安靜、溫暖而又空氣流通的舒適睡眠環境。





上呼吸道感染

    狹義的“上感”又稱普通感冒,是最常見的急性呼吸道感染性疾病。上火則是引發上呼吸道感染的導火索,這是因為咽喉部干燥,抵抗力下降。若受到病毒的侵襲,就會引發孩子患上“上呼吸道感染”,出現發熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等癥狀。

預防措施

根據天氣變化增減衣服,多到戶外活動。讓孩子休息好,多喝白開水,飲食以清淡流質為宜。





過敏性皮炎 

    秋季空氣中含有的動物皮屑、各種花粉、灰塵量大大增加,孩子對過敏抵抗力還很弱,很容易發生過敏性皮炎。因此日常預防對避免孩子患過敏性皮炎有重大意義。

預防措施

保證室內環境的衛生清潔,尤其是高溫潮濕地點。避免有毛動物的飼養,秋季動物的毛發與排泄物會嚴重污染室內空氣,使孩子患過敏性皮炎的幾率增加。減少過敏性食物,在換季時分,盡量減少孩子食用容易誘發過敏癥狀的食物。



    親愛的家長朋友們:孩子的健康是我們共同的希望,讓我們共同努力,讓孩子們一起健康快樂地渡過這個美麗的季節吧!

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