衣

    由于溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主。

不要給孩子穿化纖衣服，化纖衣服容易起靜電，透氣性差，會讓孩子的皮膚更加干燥，容易引起皮膚過敏。為孩子準備純棉、麻質的衣服，這樣的衣物吸汗性和透氣性好，不刺激皮膚。

食

    秋高氣爽，幼兒應該多喝白開水，不宜喝飲料。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持幼兒體內水分平衡。上火、刺激性食物應該少吃，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。

多食含維生素A、C的食物，可預防上呼吸道感染，如：魚肝油、蛋類、牛奶、梨、蘋果、棗、苦瓜、蘆筍、白菜等。多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。

住

   雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。定期曬洗、更換孩子的被褥，保持床鋪清潔。及時清除室內的雜物，保證室內衛生，避免細菌感染。定期對孩子的玩具、餐具、桌椅等進行消毒。

行

    秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽可以促進體內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。外出時，盡量減少孩子對花粉、寵物等的接觸，以免引起皮膚過敏。

秋季孩子易患的5大疾病及預防措施